マッサージと足浴、してみてね。
こんばんは。
ご訪問ありがとうございます。
午後7時30分、○ヨさんの所に電話を入れました。
○ヨ：はい、もしもし。
私 ：もうご飯は終わったの？
○ヨ：うん。今、終わったよ。
私 ：ちゃんとお薬は飲んだの？
○ヨ：うん。飲んだよ。
左の足がすごく浮腫んでてね。
私 ：そうらしいね。○っちゃんがさっき帰って来て、そう言ってた。
○ヨ：歩かなくちゃダメだと思って、今日は家のぐるりを大分歩いたんだけどね。
私 ：あのね、私もネットで色々調べてみたんだけど、
浮腫みの原因は、長時間の立ち仕事、運動不足、塩分や水分の摂り過ぎだって。
○ヨ：運動不足だと思うから、今日はいつもより歩いたんだけど。
私 ：そうねぇ。歩くのもいいとは思うけど、足首を持ってクルクル回したり、
マッサージしてみたり、寝るとき足を高くして寝る、とか。
あとは、足浴なんかもいいらしいよ。
大きめのバケツにお湯を張って、10分くらい足を温めるといいんだって。
○ヨ：ふ～ん、そうなんだ。じゃ、明日やってみるよ。
私 ：それからね、水分は摂らなきゃ脱水症になっちゃうけど、摂り過ぎもダメなのよ。
ビールも飲み過ぎるとダメ。塩辛いものばかり食べてもダメなの。
○ヨ：うん。気を付けるよ。
私 ：気を付けてね。あ、○っちゃんが居るから、ちょっと替わる？
○ヨ：うん。
夫は面倒くさいなぁという顔をしましたが、少しくらい話してもらいましょう。
夫 ：もしもし。ちゃんと○○子の言う事聞いて、頑張ってよ。
○ヨ：うん。わかった。
それでね、冷蔵庫にお水が入ってたんだけど、おとうさん入れてった？
夫 ：俺が入れてく訳ないでしょう？自分で入れたんじゃないの？
○ヨ：おかしいねぇ。私は入れてないのに、お水が冷蔵庫に入ってたのよ。
誰かが来て、冷蔵庫に入れて行ったのかな・・・？
夫 ：そんな事、する人が居る訳ないでしょう？しっかりしてよ。
○ヨ：うん。
夫 ：じゃ、○○子の言う事、ちゃんと聞いて、頑張ってね。
○ヨ：うん。わかった。ありがとね。○○子によろしくね。
今日の電話での会話は、殆どが浮腫んだ足の話でした。
お金の事については、○ヨさんは今晩は何も触れませんでしたね。
夫が昼間行った時、「ビールは○○子から渡されたから余分に買ってない。」と
そう○ヨさんは言っていたそうですが、本当に買ってないのかな・・・。
まぁ、それは、金曜日に行って、回収するレシートを見れば一目瞭然の事ですね。
でも、この酷い浮腫みを理由に、何とかビールを控えさせたいと考えている私です。(^-^;
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