偏った食生活に問題あり？
こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
今朝は部屋の中が寒くて、夫がしまってあった温風ヒーターを出して来ました。
暑がりで寒がりの夫は早速温風ヒーターのスイッチをオン。
因みに、スイッチを入れる前の部屋の温度は１５度でした。
昨日は夜からの仕事だった夫は、「そろそろ寝ようかな？」と私が思っていた夜中の１時１５分頃、
「今、仕事が終わったからこれから帰るよ。」と電話を入れて来ました。
「どのくらい掛かるの？」と訊くと、「１時間半くらいかな？」と言うので、
帰宅したら、すぐに入れるように、お風呂の準備だけして私は寝る事にしました。
朝、夫に「何時に帰って来たの？」と訊くと、「３時くらい。」という返事。
いつも９時には就寝してしまう夫にしたら、結構辛い仕事の時間ですね。
お疲れさまでした。
お昼ご飯を食べた夫は、今はホームセンターに仕事の材料を調達に買い物に出掛けて行きました。
私は明日から実家に行くので、実家に持って行く物を買いに出掛けることにしましょう。
そうそう、「調子が悪いのよ。なんだか食欲がなくて・・・。」と言っていた○ヨさん、
今日の調子はどうなんでしょうねぇ。
○ヨさんの１週間の食事は、大体毎週同じメニューのローテーションです。
朝はパンとコーヒー牛乳、昼はカップラーメン、夜はお寿司かおにぎりとおでん、寝る前にビール。
他に買って来たパック詰めのお惣菜や揚げ物、果物、ゼリーなどを時々食べているようですけどね。
魚はお寿司で食べる以外は全く食べませんし、野菜もほとんど食べていません。
本当に調子が悪いとしたら、やっぱり偏った食生活に問題があるのかなぁと思いますね。
一人で暮らしているから、どうしても食べたい物しか食べないのでしょうが、
○ヨさんが普段買わないような物を、なるべく作って持って行ってあげようと思います。
少しでも、○ヨさんの栄養補給が出来ればいいんですけどね。(^-^;
さぁて、そろそろ買い物にでも出掛けましょうか。
最後まで読んで下さってありがとうございます。
