規則正しく食事をする事は
こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
今日は夫はパラグライダーに出掛けて行きました。
明日からは仕事の予定が入っているようなので、ホッとしています。
私は午後からスーパーのはしごをして回りました。
肉を大量に買って来たので、それぞれ分けて冷凍しておこうと思います。
私が買い物に出掛けている間に、娘の旦那様が来ていました。
車で３０分くらいの所に住んでいるので、来られる時にはマメにやって来ています。
でも、明日からは仕事が遅番の週なので、今週は来られないようですけどね。
今日は日曜日だから、○ヨさんは区民ひろばには行かなかったのかな？
きっと、買い物には出掛けたのでしょう。
まぁ、○ヨさんにとって、区民ひろばも買い物も出掛けたうちには入らないのですが。(^-^;
毎日買い物には行かなかったと言いながら、お金は確実に使います。
年を取ると食事は３食摂らなくてもいいや、と私は思うのですが、○ヨさんは違います。
朝、昼、晩と、必ず３食きちんと摂取しています。
○ヨさんの体調が殆ど変わらずにいられるのは、きちんと食事をするからかも知れませんね。
規則正しく食事をする事は、やっぱり体にいいのかな？
最後まで読んで下さってありがとうございます。
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