2021-01-05から1日間の記事一覧

ちょっと気になる睡眠の質

こんばんは。ご訪問ありがとうございます。数ヶ月前からスマートウォッチを愛用しています。スマホアプリとの連携で毎日歩いた歩数とか血圧測定、体温測定、睡眠状態の記録などが確認できます。毎日の総歩数の目標は５０００歩なのですが、なかなか目標…